Meu avô era a pessoa mais fantástico que agora conheci. Era um narrador excepcionalmente talentoso e sempre estava fazendo qualquer coisa curioso: motociclismo, camping, caminhada, corrida. Não lhe importava o que a gente pensasse sobre isto ele. Se correu 80 quilômetros foi simplesmente já que lhe fazia se sentir bem. Essa aventura é o que me fez desejar a ser como ele. Meu avô fez algumas milhas , e eu tinha tanta desejo de ser deste modo, no entanto o interesse não estava dentro de mim.
Apenas sabia que existia a existência sem obesidade. As recordações que tenho de criancinha são de constrangimento, incômodo, depressão, solidão, mesmo chegava a obter um bolo às escondidas para que ninguém me visse. Esses maus hábitos alimentares continuaram durante os meus vinte anos, a rodearme de más influências.
eu Comi terrivelmente errado, me sentei para jogar os jogos durante horas, eu comecei a fumar, e eu fiz até chegar aos 117 kg, chegando a vestir t-shirts e calças da tríplice XL. Foi por isso que decidi que queria modificar, porém o
O que me ajudou no começo, foi me distanciar de más influências que incentivaram os meus maus hábitos. Se variar de Minnesota, Virgínia foi como estabelecer uma segunda vida nova. Enquanto estava indo para minha nova casa eu fumei o meu último cigarro, e eu prometi a mim mesma que não voltaria mais. A alteração veio quando, em 2013 eu decidi me matricular em um Body Challenge ambiente, uma espécie de luta para perder peso.
eu Pensei que começar a fazer exercício seria um ótimo ponto de começo, assim sendo que comecei a percorrer de bicicleta pelo meu bairro, porém o que eu queria era correr como o meu avô. Mas correr, primeiramente, me constrangia. Tinha terror e sentia minhas pernas, como se fossem cimento. Contudo, cada vez que saía, eu me sentia fantástico.
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eu Me senti robusta, como se eu tivesse o controle da minha existência. Os primeiros quilômetros, não foram fáceis, durante muito tempo, no entanto quando cheguei aos meus primeiros cinco km, eu estava muito emocionada. Comecei a me esforçar cada vez pouco mais pra adquirir destinar-se mais afastado, aumentando a distância até surgir a uma maratona em abril de 2017. Para desse jeito, tinha perdido mais de 45 kg
E também correr, também mudei a minha dieta. Como dizem, os abdominais são feitos pela cozinha. Comecei a perder peso sem qualquer assunto ou do plano real, o que fazia era ingerir menos quantidade. A verdadeira modificação aconteceu quando comecei a revelar calorias usando um aplicativo de celular. Inicialmente, comia em torno de 1.500 calorias por dia, porém com o tempo, presté mais atenção às macrocalorías, e tentei consumir pra alimentar meu organismo e meus esforços. Entretanto, é algo com que estou brigando nos dias de hoje.
Como uma pessoa obesa que eu fui, eu sinto que eu vou a toda a hora ter que estar vigilándome. Nunca poderei comer como uma pessoa que não seja obeso, sem ter que raciocinar e rastrear o que comem. Até o dia de hoje, estou utilizando a aplicação pra descrever as calorias diárias e me peso regularmente, visto que é muito acessível regressar a ter maus hábitos.
em conclusão isso, meu avô ainda estava em minha mente. Sempre pensei que estaria orgulhoso do que estava fazendo e se contei. Estava muito orgulhoso de mim, entretanto eu queria ser ainda mais rápida. Porém, ele me queria e me animava a escoltar.